VELKOMMEN

PROGRAM 2026

SOMMER-KORDAG

<sub>Stemmens indre rigdom
‍
– en dag med sang, fordybelse, havevandring og fællesskab ved Stevns Klint

med Sara Grabow
gæsteindslag ved Vera Rahbek og Uffe Jonas
‍
Med deltagelse i aftenkoncert i Højerup Ny Kirke

1250,-
‍
Har du lyst til at udforske din stemmes indre rigdom i smukke omgivelser?
Så inviterer jeg dig til en helt særlig dag på et af mine yndlingssteder i verden: Stevns Klint.
Her venter en dag fyldt med sang, fordybelse, havevandring og fællesskab
i Højerup Ny Kirke - og i Vera Rahbek og Uffe Jonas’ kunstnerbolig.

Program:
‍
10:00 Velkomst og opvarmning – vi mødes i kirken og stemmer ind på dagen

10:30-13:00 Korworkshop med Sara – udforsk din stemme og lær enkle sange

13:00-14:00 Frokost i haven – nyd økologisk forkælelsesfrokost i smukke omgivelser

14:00-14:30 Havevandring med Vera Rahbek – fordybelse i naturens skønhed

14:30-15:30 Fordybelse og visdomsord med Uffe Jonas – refleksion og indre ro

16:00-17:30 Repetition og afpudsning af sange – forberedelse til aftenkoncerten

18:15 Suppe med brød – hygge og samvær før koncerten

19:00 Sara koncert med deltagelse af kor i Højerup Ny Kirke


Om workshoppen:
‍
Workshoppen fokuserer på nærvær og den indre følelse af rum og hjemlighed som udgangspunkt for stemmens udtryk. Vi vil arbejde med enkle sange og redskaber til at fastholde den indre ro – også når der er et publikum.
At finde sin egen stemme i fællesskabet er et kærkomment fokus i en verden i forandring.

Dagen byder desuden på indslag fra to vise mennesker, Vera Rahbek og Uffe Jonas, der har skabt et unikt hjerterum for den kreative sjæl i deres smukke, selvbyggede hus og have.


Praktiske oplysninger:
‍
Dato: 17 juli
‍
Tidspunkt: 10:00-21:00
‍
Sted: Højerup Ny Kirke og Vera Rahbek & Uffe Jonas’ kunstnerbolig,
Stevns Klint

Medbring: Behageligt tøj til udendørs aktiviteter, en notesbog og god stemning!
‍
Pris: 1.250 kr. inkl. undervisning, gæsteindslag, aftenkoncert og økologisk mad.
Tilmelding: Senest 4/7
via mail@saragrabow.dk

Jeg glæder mig til at dele denne dag med dig – en dag, hvor vi sammen udforsker sangens kraft, naturens skønhed og fællesskabets glæde.
Spørgsmål? Skriv endelig til mig på mail@saragrabow.dk
‍</sub>

HJERTESTEMT

<sub>Hjertestemt er kernen i Akademiet.
Det er her den stilhed og fordybelse praktiseres, der får alle de andre stemmetekniske
elementer til at falde på plads. Her er det stilhed først -derefter sang.

Jeg glæder mig utrolig meget til forløbet og til at møde dig,
der vil med på denne vigtige rejse.
Vi arbejder med meditation, kropsnærvær og stemmeudtryk.
Hele forløbet á fem gange koster 1000,-
‍
Max 10 deltagere.


Skriv til mail@saragrabow.dk -så reserverer jeg din plads
‍
‍</sub>

OM SARA

Jeg har arbejdet med stemme, lyd og mennesker
i over 30 år.
Rummets Stemme er ikke et sangkursus.
Det er en destillation af alt hvad jeg har lært
om hvad der sker — i et rum,
mellem mennesker, når lyden får lov
at opstå fra nærvær frem for præstation.
 

GRUNDTRÆNING

Den lyd du er

Rummets Stemme er et levende læringsrum for dig,
der længes efter at udtrykke din stemme uden følelsen af at skulle præstere.
‍
Her arbejder vi med lytning, stilhedens nuancer
og fælles klang som fundament for sang.
‍
Undervisningen er enkel, kropslig og legende
– og bygger på 30 års erfaring med stemme, udtryk og fordybelse.


Her vil du opleve

• Guidet lytning – indre og ydre
‍
• Fælles toner og klangarbejde
‍
• Enkle lydøvelser, der vækker stemmen
‍
• Et rum uden rigtigt eller forkert


For dig der

– Længes efter at synge, men holder igen
‍
– Savner ro og nærvær
‍
– Ønsker at mærke din stemme som kraft
‍
– Søger levende energi frem for præstation





‍

Akademiets første træning foregik i Templet i Ryesgade, Kbh.

Selve træningen varer 40 min.  

Du kan nu købe åbningstræningen som video og PDF guide med tegninger og trin for trin gennemgang af forløbet.

Den koster 300,-

Se mere her


‍